耳鳴可以短暫或者持續存在。如果是短暫性的，忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，一般不用太緊張，一般自己慢慢就好了。如果是持續性的耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭疼等癥狀，需要提高警惕，盡早找醫生就診。治療耳鳴原則上可以分為兩大類，第一個是保守治療，第二個是手術治療。除非發現有一些外科性疾病，比如聽神經瘤或者頸靜脈球高位，進行手術治療外，一般都需要進行保守治療，比如心理治療、掩蔽治療、藥物治療、松弛治療等。避免患者在強噪聲環境下，長時間逗留或者過多地接觸噪聲，避免或謹慎地使用耳毒性藥物，少吸煙、少飲酒，生活作息都要有規律，睡眠不宜過長，一般是7-8個小時。習服治療是現在用的比較多，就是讓患者在小范圍的噪音環境下，進行習服，讓患者對耳鳴進行適應，不要過分地在意耳鳴，與它和平共處，就可以了。