脖子后方頸椎骨頭突出，其實(shí)大多數(shù)是指頸胸交界部頸椎的棘突比較長，從而造成外觀上隆起、高起的現(xiàn)象。其實(shí)每個(gè)人都有生理的特點(diǎn)，就是在此區(qū)域會(huì)相對(duì)顯得高。因?yàn)轭i椎有一定程度的前屈，即前弓，胸椎是后弓，在交界區(qū)域產(chǎn)生變化，就會(huì)顯得此處有點(diǎn)隆起。此處第7頸椎的棘突在所有的頸椎中最長，所以也稱為隆椎。一般因?yàn)榇颂幐咂穑彝瑫r(shí)伴有疼痛，多數(shù)是在這種情況下才會(huì)意識(shí)到問題，即脖子的后方有凸起，是否是突起造成的疼痛，其實(shí)并不是。頸椎尤其是頸胸段，還有頸部后方的肌肉疼痛，多數(shù)還是不良的工作或者是生活習(xí)慣造成，具體就是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不管是平視還是低頭，此時(shí)頸椎后方的肌肉都非常疲勞。如果長時(shí)間有這種習(xí)慣，就會(huì)造成后方肌肉頸肩部的疼痛。所以提醒要注意的就是盡量在30分鐘或者是1個(gè)小時(shí)內(nèi)，要活動(dòng)一下頸椎還有肩膀，對(duì)于緩解肌肉的疲勞非常有幫助。