生氣時出現發抖現象，多由于情緒激動后身體內荷爾蒙升高，使肌肉發生顫抖、收縮，屬于正常生理現象，與激素水平變化有關系。實際上應盡量避免過度生氣，需提高人生閱歷，多看書、多學習，提高自身修養。如果遇到比較生氣的事情，不必要暴怒，一定要換位思考，別人可能是不得已而為之。通過換位思考，可以使心胸豁達，情緒激動現象即可減輕，體內荷爾蒙分泌也會有所下降，生氣發抖的現象會隨之消失。