如果僅是更年期引起雌激素減少造成的頭暈，需要在內分泌科醫生以及婦產科醫生指導下，選擇安全有效的藥物治療，也要培養健康的生活方式來緩解癥狀。在更年期階段出現頭暈，先要明確診斷，找到頭暈的病因，進行正確治療。頭暈的病因有多種，如果是由腦血管疾病或者是前庭功能紊亂等造成的頭暈，需要進行專科治療。如果更年期是由于卵巢功能減退造成的雌激素分泌減少，最常見的癥狀并不是頭暈，而是血管舒縮功能障礙，出現潮熱多汗、夜間睡眠受影響、肌肉和關節疼痛、皮膚黏膜干燥等，也可以出現體型改變，如水桶腰。更年期還可以表現情緒波動、頭暈乏力，甚至造成抑郁、焦慮、容易鉆牛角尖等。對于更年期所引起的頭暈，一方面要保持健康的生活方式，主食粗細搭配，規律地吃好三餐。新鮮的水果蔬菜不能少，肉、蛋、奶要適度適量，還要注意規律地運動，堅持規律作息，保證充足的睡眠，戒煙限酒，心理平衡同樣重要。如果更年期出現頭暈或者是其他一些嚴重癥狀，影響了生活質量，不僅需要生活方式調理，也需要就診內分泌專科以及婦產科。醫生首先要評估是否有使用激素替代的適應證和禁忌證，選擇包括口服甚至外用雌激素或者雌孕激素聯合治療。更年期引起的頭暈等臨床癥狀，通過保持健康生活方式和激素替代治療都能得到滿意緩解。