正常懷孕40天左右的時候就會出現畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厭油、惡心、晨起、嘔吐的癥狀，這就是早孕反應。但是每個人的身體情況不同，所以在懷孕之后出現妊娠反應的癥狀、時間和程度都會有一定的差異，多在停經12周左右自行消失。 如果早孕反應比較嚴重，建議平時要調整好自己的飲食，少量多餐。要吃清淡、有營養、易消化的食物，這樣可以給母親和胎兒提供充足的營養，可以補充葉酸，預防畸形的發生。平時要多到戶外活動，多曬太陽，可以促進鈣的吸收緩解孕早期的癥狀。