對于髖關節積液的自行吸收，需根據不同疾病采用不同方法，比如髖關節骨性關節炎、股骨頭壞死，患者需少運動、注意休息。另外股骨頭壞死的患者不能飲酒，避免刺激原發病進一步加重，以免積液進一步增多。如果患者的原發病是股骨髖臼撞擊癥、髖臼盂唇損傷或者髖關節發育不良，患者應避免產生撞擊，比如避免做深蹲、屈髖、內外旋動作，并且可以做理療、超短波、微波，增加關節液吸收。此外，患者可以做髖關節周圍肌肉的鍛煉，但不是負重鍛煉，髖關節周圍肌肉增加之后，會使髖關節穩定度進一步加強，從而減少積液的產生。髖關節周圍肌肉鍛煉包括臀中肌、臀小肌以及前方股直肌、髂腰肌腱的鍛煉，肌肉增強且關節穩定后，積液會逐漸吸收。