胎盤低的孕婦，主要是避免劇烈活動，如深蹲、爬樓梯等，其睡眠主要需注意以下情況： 1、一般情況：沒有出血的情況下，可采取舒適姿勢，無需過于顧慮胎盤低的問題；2、懷孕中晚期：腹部增大比較明顯，孕婦需避免平睡。平睡時間過長，容易造成仰臥性低血壓，造成胎盤早剝。懷孕中晚期時，建議胎盤低的孕產婦可以側臥位，能夠減少出血的情況。懷孕后期，如果有出血的情況發生，出血量較小，可以暫時進行期待療法，等待孕周加長。如果采取期待療法，建議孕產婦抬高臀部，以及側臥，可以防止胎盤進一步出血。胎盤低置主要是胎盤附著處靠近子宮下段，隨著子宮下段的拉長，胎盤會逐漸上升。但如果胎盤有植入，或者沒有上升，懷孕晚期可能會出現無痛性陰道出血。一旦發生出血的情況，需要及時就診。