5歲寶寶的相對活動量比較大，所以出現腰疼會有很多種可能性，具體原因如下： 1、局部外傷：如果寶寶劇烈活動以后，出現局部受傷，可能會導致腰部疼痛，這種情況比較常見。因為寶寶相對不太會自我保護，所以活動量會比較大就會導致局部的腰部疼痛。此時一定要控制寶寶的活動量，讓活動量比較合適，不要過度； 2、腰椎受傷：如果外傷以后傷到腰椎，腰椎是比較特殊的結構，周圍沒有任何其他的骨骼協助，所以全身的重量都集中在這個地方，當活動量劇烈或者受傷以后，局部會出現疼痛。如果寶寶有外傷史，明確局部受傷以后出現疼痛，有可能是腰椎受傷，此時要做檢查明確診斷； 3、其他因素：如果局部腰椎發生炎癥，或者是腰椎部分出現腫瘤病變或者筋膜炎，這些都可以導致寶寶腰部疼痛。 所以5歲寶寶腰部疼痛，要從多方面考慮，是外傷引起，或者劇烈活動量過大造成，還是局部有炎癥、腫瘤所致。根據寶寶疼痛的嚴重程度來判斷，如果疼痛時間比較長，癥狀緩解比較慢，疼痛比較嚴重，建議及時就醫，明確原因后，予以適當治療。