在醫學上，姨媽一般指的是月經。對于月經疼痛，每個人感覺不一樣。痛經即指在來月經的時候下腹部出現疼痛，嚴重時疼痛的級別可能達到七、八級，不嚴重時疼痛的級別可能是一、二級。如果出現痛經，最好適當給予休息。并且對于嚴重的痛經，臨床要給予處理。或者在月經干凈以后，檢查導致痛經的原因。再針對病因進行治療，才能徹底緩解痛經癥狀。比如臨床常見的子宮內膜異位癥導致的痛經，疼痛特別嚴重，級別可以達到七、八級。建議可以積極治療，比如上曼月樂環或口服唯散寧(地諾孕素片)治療。如果有手術指征，可以考慮手術進行治療。另外痛經時，建議適當休息、保暖。并且輕度的痛經，可以考慮喝紅糖姜片水，使月經血流出得更順暢，減輕月經期下腹部疼痛癥狀。