常見腰椎間盤突出首選推拿治療，可以放松腰部局部肌肉，減少神經根壓迫，消除局部水腫，減輕疼痛，改善肌肉周圍血液循環，放松局部肌肉。一般腰椎間盤突出進行推拿效果較好，但經過推拿治療以后不等于治愈。因為腰椎間盤突出在某種情況容易復發，所以腰椎間盤突出治療、癥狀改善以后，參加適量運動，逐步改善核心力量，才算完整治療腰椎間盤突出。 腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性改變發生以后外力作用導致纖維環破裂，髓核脫出或壓迫神經根造成各種癥狀，例如腰痛、下肢痛，甚至肌肉麻木、萎縮等。 腰椎間盤突出患者經過推拿治療以后基本癥狀消除，首先考慮體育運動，可以游泳或進行核心力量穩定操。經過運動與治療雙管齊下，到一定程度以后，腰椎間盤突出基本不會發作，患者可得到理想的治療效果。