小孩盜汗吃什么好，原因不同，所補充的食物或者藥物也會不同，具體如下： 1、缺乏維生素D：如果缺乏維生素D，引起佝僂病早期反應，可能會出現夜汗比較多，同時伴有煩躁、睡眠不安等癥狀，此時適當補充維生素D對于盜汗會有緩解，另外可以多吃一些含有鈣比較豐富的牛奶、雞蛋、肉類，對盜汗也會有幫助；2、生理性出汗：如小孩本身穿得過多，機體代謝比較旺盛，同時環境溫度比較高，也容易出現夜間汗多的情況，建議適當吃一些清淡的食物，多吃水果、蔬菜，能緩解身體機體代謝過于旺盛的情況，對盜汗也會有幫助；3、結核感染：此時應積極進行抗結核的正規治療，緩解結核菌的感染狀態，感染控制住之后盜汗也會緩解。