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嬰兒一覺睡到天亮正常嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師

嬰兒一覺就睡到天亮屬于正常,嬰兒在不同年齡階段,睡眠時間并不完全一樣,年齡越小,需要睡覺的時間越長,新生兒除吃奶外基本都在睡覺,每天可以睡18-20個小時,年齡再大一點,3-4個月時可以睡16-18個小時。再大點5-9個月時,是培養嬰兒形成正常、良好睡覺規律的時間,可以晚上睡一個大覺,把夜里那頓奶停掉,夜里不再吃奶,使其安靜睡覺,白天睡眠時間可以稍微少一些,可以睡15-16個小時,1歲時睡14-15個小時。睡眠時間有個體差異,不同嬰兒睡眠時間稍微有所不同,有的嬰兒睡得稍微長一些或者稍微短一些,只要生長發育正常,則并無關系,個別嬰兒培養規律特別好,2-3個月時就可以睡一個大覺,都屬于正常范圍。

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