早晨醒來會頭痛，具體如下：1、生理現象：夜間睡覺時需要氧氣，血供也會減慢，導致血流緩慢，起來后需求量增加，從而導致大腦缺血、缺氧。可以通過血流速度加快，很快改善上述癥狀；2、大腦缺血、缺氧：如果頭痛癥狀持續較長時間，可能是因為大腦缺血、缺氧。一方面與睡眠質量差有關，因為睡眠質量差而出現血管收縮導致頭痛。血管硬化，如高血壓、糖尿病，以及抽煙、喝酒會導致血管硬化加快，從而出現血管狹窄、斑塊或者梗塞。睡覺時血流速度會很慢，從而加重缺血、缺氧狀況，出現癥狀也會加重。可以針對高血壓、糖尿病進行治療，同時戒煙、戒酒改善血流和癥狀。夜間發作性呼吸暫停綜合征也會造成大腦缺血、缺氧，白天也不能改善缺氧狀況，從而導致白天醒來會頭痛。