跟腱在攣縮之后，需要進行康復鍛煉才能夠逐漸使其變長。跟腱攣縮的主要原因是踝關節的骨折、跟腱的斷裂，也可由于腦癱等神經系統的疾病造成足部的肌肉力量失衡，從而出現跟腱的攣縮，嚴重影響踝關節的功能。1、功能鍛煉：在出現踝關節攣縮的時候，一定要進行主動和被動的功能鍛煉，從而避免跟腱的攣縮。每天應該進行足踝關節的背伸和跖屈，使跟腱在反復牽拉作用下能夠不斷延長，從而使跟腱組織能夠適應人體的功能需要；2、穿戴支具：應該適當穿戴支具，可以避免踝關節處于跖屈狀態，從而避免跟腱進一步攣縮；3、物理治療：同時通過主動的按摩、理療、熱敷，促進局部的血液循環，使跟腱組織的血運增加，有利于增加理療的效果；4、手術治療：必要的時候也可以進行跟腱的延長手術，從而改善踝關節的功能。同時也應該進行進一步的功能鍛煉，重視預防性的治療，有利于跟腱攣縮癥的治療，使跟腱能夠逐漸變長，使兩側的肌肉能夠達到更好的軟組織平衡，恢復足踝關節的穩定性，避免足內翻的產生。