喉嚨止癢最有效的方法有以下幾種：1、使用含化片：如果是慢性咽喉炎引起的喉嚨癢，可以使用含化片，比如草珊瑚含片、西瓜霜含片、銀黃含化片都可以。這些含化片可以快速起到消炎止癢的效果，都是中成類藥物，具有清熱、去火、止癢等功效；2、盡量不要吃辛辣刺激的食物：如果吃辛辣刺的食物，可以加重喉嚨慢性炎癥，出現喉嚨癢；3、抗過敏藥物：如果是過敏性咽炎引起的喉嚨癢，可以口服抗組胺的藥物，如氯雷他定或撲爾敏(馬來酸氯苯那敏)等，半個小時以后，喉嚨癢的癥狀可以得到很快緩解；4、多喝水：多喝水能夠使咽喉部黏膜保持濕潤，也可以預防喉嚨反復發炎、發癢。