無痛人流2周后可以逐漸恢復(fù)運動量，可以跑步。所謂無痛人流，是在麻醉情況下做的人工終止妊娠手術(shù)。流產(chǎn)會對女性造成生殖系統(tǒng)損傷，另外流產(chǎn)后身體狀況由妊娠向非孕狀態(tài)轉(zhuǎn)變，機(jī)體免疫功能相對薄弱。所以運動是逐漸適應(yīng)、循序漸進(jìn)的過程，運動量過大或過早會增加流產(chǎn)后疾病的發(fā)生率，導(dǎo)致盆底充血、盆腔臟器脫垂、出血性疾病增加以及腰腿痛，影響產(chǎn)后康復(fù)。流產(chǎn)以后2周身體狀況基本康復(fù)，可以逐漸恢復(fù)平時的運動量，開始逐漸增加運動量。一般健康女性流產(chǎn)次日可以做輕體力的室內(nèi)活動，流產(chǎn)后3-5天可以做輕體力的家務(wù)勞動。