斷奶1周發現乳房里還有硬塊，一般由殘留的乳汁淤積導致，可以參考以下方法：1、熱敷、按摩：比較簡單，自己在家里可以處理，用溫熱的熱毛巾敷在乳房上，敷一會后輕輕按摩硬結，從乳房外周向乳頭方向進行按摩，慢慢散開，對活血化瘀有一定作用；2、結合藥物：如乳癖消等活血化瘀的藥物，對乳房的硬結散開有一定作用，是臨床上較為常用的辦法；3、警惕乳腺炎：觀察腫塊有無繼續增大以及局部紅、腫、熱、痛；4、避免刺激動作：斷奶過程中不要讓孩子進行吸吮、按摩、揉，這些刺激會增加泌乳素分泌，導致斷奶效果不佳。