脊柱不舒服通常可用以下方法緩解：1、保守治療：病人可以休息、局部制動、使用支具固定，也可以口服塞來昔布、洛索洛芬鈉，外用復方南星止痛膏，或者是氟比洛芬凝膠貼膏。同時結合針灸、推拿、按摩、理療、肌肉熱敷，均可以改善病人的臨床癥狀。平時生活中也需要糾正不良的坐姿、站姿，避免過度勞累、受涼、發(fā)生外傷等；2、手術治療：如果病人的病情比較嚴重且反復發(fā)作，嚴重影響正常生活，則需要考慮手術治療。在手術之前要進行詳細的體格檢查和影像學檢查，包括X光片、CT以及核磁共振，從而制定細致的手術治療方案。在手術過程中應去除神經(jīng)、血管的壓迫因素，如凸出的間盤、增生性骨贅，使脊柱的生理曲度、正常序列得以恢復，可以明顯改善脊柱不舒服的臨床癥狀。術后還需要配合休息、制動和康復鍛煉，以鞏固手術的治療效果。