還陽臥不能增大陰莖，還陽臥是源于道教的一種養生方法。但是成年男子的陰莖發育到一定程度，就不會再增大，主要指長度。陰莖如人的身高，發育到一定的高度之后，就不會再長高，反而隨著年齡的增長，身高由于骨質的流失可能變矮。而陰莖也會隨著年齡的增長而出現萎縮，也就是變小。但是還陽臥是一種很好的養生保健方法，有一定的提高或者保健男性性功能的作用，有興趣的人群可以嘗試訓練。并且對男士的性功能、一般身體狀況，都有很好的調理的作用。但是在練習的時候，一般最好不要摻雜意念。如果通過意念的導引，可能出現偏差，也就是可能會出現錯誤的現象。一般只練習此種姿勢即可，對男性有一定的保健作用。