如果是月經周期比較規則的女性，一個月沒有來月經，要首先排除是否為妊娠，因為妊娠以后月經會停止來潮。檢查是否妊娠也很簡單，可以用早早孕試紙進行尿液相關檢測，基本可以明確有無妊娠。 如果沒有妊娠，一個月沒有來月經，可能是因為壓力過大，精神過于緊張或生活方式改變等原因，影響下丘腦-垂體-卵巢軸，從而使卵巢內分泌功能暫時發生改變，出現月經偶爾推遲的現象。 如果月經經常推遲，要考慮是否存在有內分泌的問題，比如甲狀腺功能出現問題、多囊卵巢綜合癥等，應該去醫院進一步檢查，明確月經推遲原因。