女人經(jīng)期應(yīng)注意休息，生活要規(guī)律，不要洗盆浴、游泳，近期不要有性生活，否則容易引起經(jīng)期感染。同時要關(guān)注來月經(jīng)的性狀和月經(jīng)情況，比如月經(jīng)量是否過多，持續(xù)時間是否過長，甚至有些女人月經(jīng)快干凈時還會有出血。部分女人工作比較緊張，月經(jīng)期工作強度依然沒有減輕，甚至可能去相對比較惡劣的工作環(huán)境中工作。女人經(jīng)期應(yīng)注意休息，精神過于緊張，容易出現(xiàn)經(jīng)前期的精神緊張綜合征，經(jīng)前期綜合征對于職業(yè)女人比較明顯，表現(xiàn)為頭痛、惡心、乏力、失眠。關(guān)注經(jīng)期健康，不只是從生活節(jié)奏上調(diào)整，也要進行調(diào)整生活習(xí)慣，才能安全地度過月經(jīng)期，使卵巢、子宮功能得到正常發(fā)揮。