長期吃氯硝安定，其比較嚴重的后果是成癮性，還有耐受性、宿醉效應、肌肉松弛、損害認知等。具體如下：1、成癮性：一旦停用氯硝安定，人會變得非常情緒煩躁，同時會出現失眠的反跳。有的患者整夜都不能入睡；2、耐受性：耐受性也是一個問題。一開始，吃半粒氯硝安定就能解決睡眠問題。但隨著時間的推移，需要的藥量在不斷增加。如果不增加藥量，有的患者就無法入睡，或睡眠時間非常短。臨床曾有患者能夠吃到8片氯硝安定。因此，這個藥物不能作為長期用藥；3、宿醉效應：長期使用氯硝安定并不增加深睡眠，而在白天會有宿醉效應，如頭痛、頭暈、困倦、乏力。這會導致特別容易疲勞、精力不足和記憶力下降等問題；4、肌肉松弛：這個藥物吃了以后，還有一些肌肉松弛的效果，特別是老年人吃了以后，很容易出現腿軟無力，容易摔倒；5、損害認知：長期吃氯硝安定還會損害認知，如記憶力、注意力和警覺性都會受到影響。