尿液自己流出來，醫學上叫尿失禁，引起尿失禁的原因如下：1、壓力性尿失禁：在臨床上比較常見，尤其是分娩過的女性，容易出現尿失禁的情況，打噴嚏、咳嗽，尿液會流出來。由于盆底肌肉松弛，導致控制尿液的力量變薄弱，出現壓力性尿失禁。根據壓力性尿失禁的程度，輕度可以通過盆底的功能鍛煉恢復。嚴重情況下，可能需要用微創的方式，如吊帶加強盆底，進行治療；2、急迫性尿失禁：如急性尿感染、膀胱炎引起的刺激癥狀，叫急迫性尿失禁，可以通過相關檢查鑒別，如果是炎癥引起，可以治療感染，癥狀會逐漸緩解；3、外傷：男性比較常見的是外傷引起，如腰椎外傷，導致支配膀胱的神經受到影響，括約肌神經受到影響，無法控尿，也可以引起尿液不止。