因為發冷每個人感覺不同，如果出現發冷要觀察有無寒顫發熱。很多人不適時會認為和心臟病聯系有關，所以出現發冷要建議合并高血壓患者要先判斷血壓是否太低。有些低血壓會引起發冷和各種感覺異常，如惡心、嘔吐，血壓太高不一定會引起發冷。如果出現發冷感，需自行初步血壓評估，血壓低需躺下休息，躺平保證心臟血液供應。如果合并其他體溫高，還需到醫院接受正規評估和治療。所以高血壓、心臟病或出現其他不適，建議常規對進行日常檢測，比如高血壓每天測血壓，心臟病、心功能不好或心衰患者，每天量體重，自我管理也非常重要。