扎針灸一般20-30min即可，有些疾病需要留針時間稍長，有些疾病可能扎進去，行針幾下即可拔針。所以針灸的具體時間需要具體分析，具體內容如下：1、短時間留針：普通針灸20-30min即可，因為要留針時間太長，患者容易疲勞，因為要保持姿勢不動，因為扎上針灸想要留針，基本上患者不能動，活動針就會別住，被肌肉卡住，最后會產生疼痛。所以留針太長時間穴位容易疲勞，人也容易疲勞；2、長時間留針：比如急性疼痛，很多時候扎上針，留30min后拔針，患者又開始出現疼痛，所以留針時間會加長。有的會留1-2個小時，甚至可能把針埋在里面，用撳針或者腕踝針埋在皮下，往往會帶針24h，這是特殊的一種針法；3、不留針：比如治療肌肉緊張疾病、落枕，扎上后把肌肉松解開，讓患者動的時候直接拔掉。還有特殊針法，比如平衡針，根本就不留針，直接強刺激以后取掉。