空腹血糖11mmol/L還能夠恢復，如果是糖尿病的患者，且目前在吃藥或在打胰島素，完全可以通過調整降糖方案，把血糖控制到正常范圍。初發的沒有明確糖尿病史的患者空腹血糖達到11mmol/L，可以下糖尿病的診斷，但建議盡可能再復查一次空腹血糖或餐后血糖，以明確到底是不是糖尿病。糖尿病診斷明確以后空腹血糖11mmol/L，可能需要自己做到均衡飲食，每一頓飯什么都要吃，但什么都不要吃的太多，包括碳水化合物、蛋白質、括脂肪。尤其是碳水化合物占的比例要多一點，大概50%-60%，要吃主食但是不能吃的太多。如果經過運動和飲食不能控制很好，可以配合口服藥或者配合胰島素。在起始血糖比較高的時候實際上胰島素短暫的強化治療，可以解除糖毒性，使β細胞功能恢復。如果β細胞功能恢復，其實有些患者口服藥或者胰島素都可以停掉。但前提一定還要繼續保持運動和飲食的調控，千萬不要再放縱，否則血糖還會升起來。