生育后前2年是修復妊娠紋的有效時期，媽媽們應該在生育后第一時間進行妊娠紋修復，充分借助身體自愈功能，就像傷口能自愈一樣。人體自身具有強大的自我修復能力，在生育后的第1年內，是人體自身對妊娠紋修復最強、最集中的階段。身體會自動調集膠原蛋白向妊娠紋區域補充，未完全斷裂的彈性纖維能得到鏈接。在該階段，口服補充體內膠原蛋白、外抹除妊娠紋霜，促進膠原蛋白和彈性蛋白的合成，同時用束縛帶包裹促進愈合，可以起到事半功倍的效果。 產后1年內，尤其是產后3個月內，是修復妊娠紋的最佳時機。產后修復妊娠紋的方法包括低頻電刺激治療，并結合核心肌力訓練適當運動，提高肌肉彈性。補充膠原蛋白，增強皮膚彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。并且保持體重不過快增加，才有利于消除妊娠紋。妊娠紋較嚴重的患者可以通過醫療美容手段，如光電治療或者中胚層療法改善。