不玩手機，視力可以一定程度恢復。但是要注意的是，如果因為長期玩手機、看電腦，已經導致真性近視，這種真性近視要恢復比較困難，基本上不可能恢復正常。但是如果是在長期玩手機后引起眼睛的過度疲勞，在還沒有發生真性近視的情況下，這種疲勞性的眼睛視力下降，或者是在假性近視的階段，不玩手機、多進行戶外活動，讓眼睛得到完全的松弛、放松，下降的視力可以恢復。所以，有一個關鍵點一定要引起重視，即不要讓假性近視逐漸發展成真性近視，不要讓過于勞累的眼睛進一步勞累，產生真性近視，一定要控制住。如果跨過這個關鍵點，發生真性近視，視力就不太可能恢復。