輕微耳鳴可以用中醫(yī)和西醫(yī)的方法治療，具體如下：一、西醫(yī)：選擇藥物治療，西藥可以選擇維生素B族、甲鈷胺，進行營養(yǎng)神經(jīng)治療，因為耳鳴可能是聽神經(jīng)有輕微的受損；二、中醫(yī)：1、銀杏葉片：銀杏葉片能夠改善局部的微循環(huán)，能夠改善聽神經(jīng)、腦部神經(jīng)的缺血、缺氧狀況。2、杞菊地黃丸：使用中藥需要辨證論治，比如腎虛耳鳴，可以吃杞菊地黃丸進行治療。3、龍膽瀉肝丸：肝膽濕熱引起耳鳴，可以吃龍膽瀉肝丸進行治療。4、按摩：可以按摩頸椎松解頸椎的肌肉，使局部的血液循環(huán)通暢，減輕神經(jīng)卡壓和血管卡壓的刺激，對耳部的神經(jīng)和血管都有幫助。5、穴位：可以按摩局部的穴位，局部的穴位和軟組織得到松解以后，局部的微循環(huán)也會得到改善，對耳鳴會有幫助。可以選擇遠端的穴位，按照辨證論治耳鳴跟三焦經(jīng)有關(guān)，會選擇三焦經(jīng)上的中渚穴進行按摩，腎開竅于耳，也可以按摩腎經(jīng)上的太溪穴。