如果耳朵長有凍瘡，需要做以下的幾種方法：1、增溫：房間內溫度要增溫，房間內不能過冷。外出的時候，耳朵要佩戴耳罩或者戴帽子，保護耳部，維持耳部周圍局部的溫度，溫度不能太低；2、局部用藥：如果耳朵生凍瘡，皮膚沒有破潰，可以用凍傷膏涂抹在耳廓上，涂抹在皮膚上。另外，如果有感染，需要到醫院進行消毒、抗感染的處理；3、口服藥物：可以吃一些改善循環的藥物，比如可以口服一些銀杏葉片，或者改善循環的西藥、中成藥都可以，這樣有利于耳部血液的循環，也有利于耳部凍瘡的緩解；4、增加營養：比如不要吃辛辣刺激的食物，多吃營養豐富的、新鮮的蔬菜水果，這樣也有利于耳部凍瘡的早日恢復。