戴口罩可以幫助預防呼吸道的傳染病，也可以幫助預防過敏性鼻炎、感冒的發生，尤其在疫情當下，每個人都需要戴口罩。戴口罩時，需要先將雙手洗干凈，可以使用流動水或洗手液將雙手清洗凈，保持手衛生。洗干凈手后，取出一個干凈口罩，將中間有皺褶的位置展平，用手拿好口罩兩側帶有繩的位置，一手拿好一側繩且戴在一側耳朵處，另一側也戴在另一側耳朵，通過鏡子幫助調整口罩的位置。另外需要擠壓中間鼻根處的口罩，口罩中間有一根金屬條可以使口罩與面部貼合緊密，此時已戴好口罩。戴口罩可以預防呼吸道感染，還可以防止呼吸道以及傳染病的發生。使用口罩4-6小時后，需要及時更換，如果口罩有破損或污染，需及時調整、更換口罩。