排卵日從字面上理解很好解釋，即卵巢中的卵子發育成熟排出。對于排卵日的檢測，可以買測排卵試紙條，在家中自行檢測，如果出現兩條杠，而且第二條杠很深時就提示排卵。也可以測量體溫，排卵后體溫會立刻上升，就可以算作排卵日。同時排卵前會出現黏稠的蛋清樣的白帶，即提示排卵，可以進行同房。并不是在排卵日同房就一定會懷孕，因為男同志的精子在女同志體內一般可以存活48-72小時。 因此建議選擇排卵前同房，使精子先到達受孕的地點，因為卵子相對更為嬌貴，24小時內如果不受精，往往很容易導致不懷孕。所以應該在排卵日出現前同房，而不是在排卵日同房，排卵日同房稍微有點晚，可以算作補救措施。