想要通過睡眠矯正大小臉，最好睡偏大一側臉。壓迫偏大的一側臉，對于局部血液循環，有減緩趨勢，會使肌肉逐漸萎縮，脂肪組織也會重新塑形，這種調整可能需要幾年時間。因為大小臉問題，可能也是幾年到十幾年才形成，如果想通過睡眠調整，能看到明顯緩解需要幾年時間。通過手術方法或者進行相應理療、激光治療，能夠快速調整大小臉。在青春期之前，大小臉的情況不是特別明顯，因為對于審美觀并不是特別固定，隨著青春期到來以及青春期結束，更關注自己的面容，所以會發現大小臉的情況。求美者可以通過改變睡眠姿勢進行調整，也可以通過牙齒正畸調整以及手術方式調整，注射脂肪或者抽吸脂肪，還可以進行瘦臉針注射，調整臉型大小。無論選擇什么方式，手術前溝通非常必要，調整大小臉之后，可以接近對稱的效果。