喝完酒后腿酸痛的主要原因是筋膜炎、代謝緩慢，具體如下：1、筋膜炎：酒精進入血液中而分布到全身系統，在小腿或大腿處造成關節的滑膜炎癥或肌肉刺激，從而造成筋膜炎；2、代謝緩慢：乙醇如果代謝比較緩慢，尤其是缺少乙醇脫氫酶，很難快速將酒精代謝，肝臟的代謝需要過程，所以關節中很低的濃度就會造成滑膜炎癥，從而造成滑液滲出，而出現小腿、大腿、髖關節、膝關節出現酸脹、疼痛。要注意適量飲酒、保護身體，才能使關節得以很好的保護、避免乙醇中毒。大量飲用白酒會造成股骨頭壞死、骨質疏松癥、骨強度下降、容易發生骨折，所以要根據自身情況合理飲用酒精飲料。大量飲水有助于排出更多的尿液，可將酒帶出身體，所以一定要量力而行，以身體健康為第一目標任務，這樣才能不受酒精、煙的影響。