如果側睡或者趴睡時出現胳膊麻，通常是神經受壓，尤其是橈神經受壓導致。橈神經是周圍神經的主要神經之一，主要是在頸部發出，走行于上臂外側，從后方走行到外側區域，與肱骨外側的神經溝相連，并且緊貼橈骨外側神經溝。所以當側睡時有可能使上臂外側受壓，而使肱骨骨質相連的橈神經，在外力情況下壓到比較質硬的骨質上，引起手部麻木或者胳膊麻木。麻木典型表現在虎口區域、前臂外側區域，麻木時提示神經水腫，局部卡壓。如果側睡較嚴重，除了麻木外還出現運動肌肉受損，典型表現是手指不能伸直、手腕下垂，稱之為三垂征，手的抓屈功能良好，但是手主動伸直時受限，提示側睡時壓迫到橈神經。所以建議大家盡量少側睡，不要趴在桌子上睡，一旦出現麻木或者運動無力，應該及時就醫，采取早期干預和早期治療的措施。