孕婦血壓偏高，降下來的方法具體如下：1、控制情緒：保持心態穩定，因為在整個孕期中，可能會出現各種各樣的心理上的刺激。如果情緒不太穩定，總是大起大落，會引起血壓的升高和大幅度波動。因此在整個孕期，要學會調整情緒，保持相對穩定的狀態；2、休息：孕期時注意休息，也是降血壓的方法；3、藥物：根據孕期的不同階段，采取不同的藥物治療。比如在孕晚期時，可以采取洛爾類，尤其是拉貝洛爾，必要時可以拉貝洛爾和地平類的鈣離子拮抗劑一起服用，有助于降低孕晚期的血壓。如果以上兩種藥物的聯合，還不足以將血壓降低到正常時，還可以加用第三種藥物利尿劑。基本上藥物療法在孕晚期時相對比較安全，因為胎兒已經大部分發育完成。但是在孕早期用藥，相對風險比較大。