乳腺不通最有效的辦法，首先要了解何為乳腺不通。乳腺由腺小葉、導管，以及導管之間的間質構成。一般意義上的乳腺不通，指的是乳腺導管不通。導管不通是在導管行駛功能，也就是在哺乳期運輸乳汁時會更加明顯。具體原因及處理辦法如下：1、炎癥發生：乳腺有炎癥時會導致乳腺導管不通，出現淤乳、乳腺炎，甚至會有化膿這種更加嚴重的情況出現。這時需要在早期疏通乳管，一般是從周圍向乳頭中間按摩，以手法按摩為主，若自己沒有經驗，可以去婦幼保健院專業的疏通乳管門診就診，或者可以找經驗比較豐富的通乳師幫助疏通；2、淋巴引流不暢：因為乳腺布滿淋巴管，在淋巴引流不暢時就會出現皮膚水腫。淋巴管不通的原因主要是淋巴結有問題，大多數是乳腺癌淋巴結轉移，導致癌細胞堵塞淋巴管，引起癌性的淋巴水腫。出現這種情況就不能自行處理，需要到專業的醫院去針對病因進行治療，才可能有效的緩解乳腺不通和水腫；3、其他情況：比如美容院和各種機構告知的所謂經絡不通、血脈不通等，這里奉勸大家，不要輕易相信這些話術，去購買一些沒有必要的美容產品。