睡醒后出現打噴嚏、流清水鼻涕一般是過敏性鼻炎的癥狀，常見處理措施如下：1、清洗鼻腔：需要使用淡鹽水把鼻腔內的分泌物沖洗干凈，將粉塵、過敏原全部沖出；2、熱敷：在洗臉時可以使用熱毛巾熱敷，使鼻腔內的血液循環加速，可以緩解鼻癢、打噴嚏、流鼻涕的癥狀；3、避免接觸過敏原：房間內需要保持清潔、濕潤，盡量避免養花、養寵物，因為塵螨及花粉是非常重要的過敏原，容易刺激鼻腔黏膜，誘發過敏性鼻炎；4、其他措施：比如使用鼻噴激素噴鼻。另外，如果癥狀持續存在，白天也頻繁發作，患者需到醫院進行進一步檢查，查找過敏原，繼而避免接觸過敏原。