女生彎腰時出現疼痛，常見原因如下：1、腰肌勞損：女生彎腰出現疼痛，可能由于韌帶、肌肉勞損所致，即腰肌勞損與棘上或棘間韌帶炎癥。通常給予患者對癥治療，減少久坐，且盡量避免彎腰、搬重物，并且鍛煉后背肌肉，增加腰椎穩定性，減輕腰痛癥狀；2、腰椎小關節紊亂、腰椎不穩：部分女性患者可能由于腰椎小關節紊亂、腰椎不穩所致，此時出現腰痛、活動受限，比如側屈、后伸、翻身受到影響。建議患者及時到醫院就診，檢查腰椎的問題，由專業醫生給予指導性治療；3、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄：患者出現腰疼，伴有腿疼、腿麻、無力，可能屬于腰椎間盤突出癥或椎管狹窄，需要由骨科醫生給予專業性診斷和治療。