在備孕過程中，多數女性希望能監測自己正常排卵，在排卵期進行有效同房，能夠更快地達到懷孕目的。監測排卵的方法具體如下： 1、如果女性正常排卵，在排卵前幾日白帶會變得稀薄、量多，輕拉后會出現拉絲現象。如果出現這種情況，3天后基本排卵； 2、尿排卵試紙監測，垂體分泌激素稱為促黃體生成素，即LH，LH越高說明離排卵期越近。通過尿LH測定能觀察到排卵試紙陽性，然后越來越強，達到高峰之后又會慢慢變弱，則達到高峰之后的24-48小時會出現排卵； 3、最準確的監測方法是通過超聲監測排卵，當陰道分泌物變多，或者測到尿LH強陽性或者接近強陽性時，應到醫院行超聲檢查。超聲會顯示卵泡的大小，此時再測量血液激素水平，檢查卵泡發育情況，激素水平是否正常，由此監測更加準確的卵泡生長，指導有效同房。