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        女性睪酮高不能吃什么

        參與醫生

        北京大學第一醫院 楊建梅 主任醫師
        女性睪酮高不能食用以下幾類食物:1、高糖食物:主要包括各種飲料、點心、冰淇淋、蛋糕等,都屬于高糖分食物。此外,主食應適當吃粗糧,避免粳米、白面,水果可以在兩餐之間適當吃,避免吃得過多;2、高油脂食物:避免食用各種油炸食品,如油炸雞塊、肥肉等,吃蔬菜時應當少油、少鹽。如果睪酮高的女性服用過多的高糖、高脂食物,容易導致體重增加,容易合并胰島素抵抗,胰島素抵抗容易導致多囊卵巢綜合征的發生。而多囊卵巢綜合征是女性睪酮高重要原因。因此,女性睪酮高,應當注意保持理想體重,避免體重過于肥胖或者過于消瘦,在飲食中要注意健康飲食,避免高糖和高油脂食物攝入。
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