痛風(fēng)患者不建議癥狀沒有好轉(zhuǎn)時(shí)就走路、鍛煉，痛風(fēng)患者的關(guān)節(jié)炎癥在沒有得到完全控制時(shí)，走路、跑步可能會(huì)引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)。如果痛風(fēng)完全控制，癥狀完全好轉(zhuǎn)，血尿酸水平恢復(fù)到正常范圍之內(nèi)，這時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢?duì)于保持血尿酸穩(wěn)定、保持血脂正常等，都有較大的好處。痛風(fēng)患者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量不要過大，多數(shù)患者會(huì)由于體重過重，走路過多、運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā)。