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糖耐后走動好還是靜坐好
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

對于要做糖耐量試驗的患者,喝糖水后建議盡可能維持平時的生活習慣較好,不要刻意去改變自己的生活習慣。如平時沒有做糖耐量試驗時,吃完早飯后可能會經常散步、走動,做糖耐量試驗后建議適當走動。但是有的患者如果平時吃完早飯后會坐著看報紙、休息,做糖耐量試驗后建議可以坐著休息,維持自己平時的生活狀態,能夠比較真實反映血糖的情況。很多患者抽完血后會安靜地坐著休息,等抽血結果,上述做法也可以。喝完糖水后適當走動和休息血糖差別并不是特別大,除非喝糖水后做劇烈運動,可能導致血糖偏低,出現比較明顯的差別。

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