在日常生活中總是感覺嗓子有痰，通常是局部的炎癥，此種炎癥不一定是細菌感染，所以不要盲目地選擇抗生素，具體處理如下：1、生活方式調整：采用多喝水、多休息、避免辛辣食物的刺激、避免理化因素的刺激、少講話、出門戴口罩，避免在現有不舒服的基礎上，空氣中的塵埃、顆粒、細菌加重癥狀；2、中成藥治療：可以酌情選擇清熱解毒的中成藥口服，比如牛黃解毒片、板藍根顆粒、板藍根沖劑等：3、喝茶或飲料：可以選擇潤喉、清肺、止咳、化痰的茶或飲料，如羅漢果茶、胖大海茶、柚子茶、橘子皮茶、金銀花茶、菊花茶、銀耳百合茶，都有清熱解毒的作用；4、對因治療：如果使用以上方法仍然不好轉，需要請醫生來幫助判斷。可能是過敏，選擇抗過敏藥治療。如果真的有痰，而且痰是黏痰，有痰可能還有咳嗽，在醫生的指導下，必要時可以選擇大環內酯類的紅霉素、羅紅霉素、克拉霉素、阿奇霉素等治療，抗生素的使用一定要比較謹慎，而且要在醫生的指導下謹慎使用。嗓子有痰，有化膿性扁桃體炎、膿痰，要在醫生的指導下選擇頭孢類、阿莫西林治療，18歲以上的患者可以選擇左氧氟沙星治療，因為其覆蓋面比較廣。