正常人都會有耳鳴的經歷，幾乎100%的人都有耳鳴的經歷，所以偶爾突然的耳鳴是一個正?，F象，有可能是耳朵暫時缺血。當沒有任何誘因的情況下，突然耳鳴時，可以做一些深呼吸，使血液循環傳輸更多氧氣，放松自身的血管和心情。大多數情況下，這種耳鳴很快可以消失，平常要保證好的狀態，不要過度疲勞，否則會導致整個神經系統、血液循環系統處于非常緊繃的狀態，此時部分的外部刺激因素就會導致功能紊亂。因此，耳鳴最重要的處理是預防，不要讓身體處于過度疲勞的狀態，也就不會有這種突發的耳鳴產生，有了耳鳴以后，馬上平靜下來也會好很多。