腦子一脹一脹地疼，具體原因如下：1、血壓升高：腦子一脹一脹地疼，可能是高血壓腦病的反應。要經常量血壓，必要時可以做動態血壓的監測；2、睡眠障礙：如果腦子一脹一脹地疼經常出現，而且在睡眠不好之后出現，考慮是否是由睡眠障礙所引起。必要時可以做腦部結構檢查，包括頭部磁共振檢查、腦電圖檢查等；3、腫瘤：腦部腫瘤占位也可以出現腦子一脹一脹地疼，但腦部腫瘤占位的癥狀是進行性加重，中間不會減輕和緩解。同時要結合是否有伴隨癥狀，包括情緒上、工作壓力大，焦慮、緊張、心慌、胸悶，還有胃腸道不適、尿頻、尿急等，直接提供給醫生伴隨癥狀，可能對于診斷病因更加準確。