竇性心動過速109次/分，一般情況下不算特別嚴重，屬于正常的心率偏快，常見分析如下：1、不嚴重：人體正常的心率是60-100次/分，如果在活動、運動，或情緒激動時，心率會有所加快，便可能會上升到200次/分，因此心率在109次/分，且不存在特殊癥狀，通常不需要特殊干預和處理，無需緊張和焦慮，一般休息一下，或者是通過深呼吸，便能逐漸恢復到正常范圍；2、嚴重：若竇性心律109次/分，并伴有明顯不舒服癥狀，包括胸悶、胸痛、血壓升高等一系列其他癥狀，應到醫院就診，檢查是否存在特殊的其他方面疾病，包括心臟方面疾病和非心臟方面疾病。常見引起竇性心動過速的原因，有感染、貧血、甲狀腺功能亢進癥，以及心絞痛等心臟相關疾病，建議進行相關檢查幫助其鑒別診斷。例如通過動態心電圖，查看心率最快，以及最慢的數值是否存在特殊心律失常，也可以進行心臟超聲、抽血，或者是化驗甲狀腺功能、血常規檢查等，幫助患者進一步判斷是否存在特殊原因導致心跳加快。明確診斷后針對病因治療，心率多半可以恢復到正常范圍。