半月板前后角二度損傷不嚴(yán)重，半月板損傷分為三度。一度損傷是指在半月板內(nèi)有局限性高信號(hào)，通常是由于半月板的囊性病變、淀粉樣變性，或者是軟骨過少引起。二度損傷是指半月板體部內(nèi)信號(hào)較一度損傷的信號(hào)明顯增大，但并沒有出現(xiàn)通達(dá)關(guān)節(jié)面的情況。二度損傷也屬于退變性損傷，很多中老年人群都會(huì)有二度損傷，膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀也不一定是半月板損傷引起，因此二度損傷并不嚴(yán)重。但是出現(xiàn)二度損傷，就說明關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)退變，所以在日常生活中要注意進(jìn)行保護(hù)，避免出現(xiàn)半月板撕裂。建議平時(shí)應(yīng)該控制體重，減少體重對(duì)于關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)減少爬樓、爬山、蹲起、負(fù)重等對(duì)關(guān)節(jié)損害較大的活動(dòng)。尤其是盡量避免做膝關(guān)節(jié)原地扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，原地扭轉(zhuǎn)最容易導(dǎo)致半月板撕裂，出現(xiàn)二度損傷之后，半月板的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度會(huì)有明顯下降，更不能承受原地扭轉(zhuǎn)擠壓的暴力。如果半月板二度損傷發(fā)展成為三度損傷，就會(huì)成為半月板撕裂，出現(xiàn)撕裂之后需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)，或者是半月板成形手術(shù)才能緩解癥狀。