每到換季就感冒主要是兩個原因，具體如下：1、內在原因：機體抵抗力比較差，有些是因為先天性免疫力缺陷，有些是因為疾病狀態導致的免疫力下降；2、外在原因：換季的時候有氣候、氣溫、濕度、過敏原的變化，比如到秋冬季節氣溫下降，到春季花開，出現各種各樣的過敏原如花粉、藤草等，造成過敏的機會相對較多，所以換季的時候容易感冒。 避免換季時感冒有兩種方法，一個是提高抵抗力，可以通過體質鍛煉或者應用藥物達到目的；另一個是避免過敏原的接觸和氣溫變化對人體的影響，戴口罩是最好的辦法，可明顯降低感冒和呼吸道疾病的發病率。