預防春季流感的方法具體如下： 1、遠離傳染源，避免與流感患者密切接觸； 2、切斷傳播途徑，流感主要是飛沫傳播，所以建議少去擁擠的地方，如果去擁擠的地方，就戴上口罩。勤洗手，洗手前避免去摸鼻子、眼睛等有黏膜的地方，保持房間空氣流通； 3、保護易感人群，所有人都是易感人群，所以注射流感疫苗是最有效的方法。盡可能提高自身免疫力，包括充足的睡眠、加強鍛煉、保持心情舒暢、合理飲食等。